폐 재활 운동

폐 재활이란 무엇입니까?

폐는 신체의 가장 중요한 부분 중 하나입니다. 폐는 호흡을 담당하고 심장에 산소를 공급한 후 이를 신체로 보냅니다. 산소는 생활에 있어서 가장 중요한 요소이다. 그러므로 폐 기능에 약간의 기능 장애가 있어도 심각한 건강 문제, 심지어 사망에 이를 수 있습니다! 폐와 호흡기계에 관련된 질병을 총칭하여 폐질환이라 합니다. 폐 재활은 폐 질환 및 불규칙성을 앓고 있는 환자의 폐에 힘을 실어주기 위해 과학적으로 개발된 절차입니다 개포동정형외과.

폐 재활 운동이란 무엇입니까?

폐재활운동은 폐의 기능을 정상으로 회복시키기 위해 고안된 특별한 유형의 운동입니다.

운동이 왜 중요한가요?

위에서 언급한 바와 같이 폐질환은 폐의 호흡능력에 직접적인 영향을 미치기 때문에 매우 심각합니다. 낮은 호흡 능력으로 인해 신체에 산소 공급이 적어지고 결과적으로 작업을 수행할 수 없게 됩니다. 1차 치료를 받은 후에는 재활과 호흡능력을 정상으로 되돌리는 것이 필요하다. 이는 의약품의 부작용을 최소화하기 위해 자연적인 과정을 통해 달성되는 것이 더 좋습니다. 폐운동은 점차적으로 능력을 증가시키고 증가된 능력은 지속적이기 때문에 중요합니다.

다른 운동이란 무엇입니까?

다양한 폐 재활 운동이 아래에 간략한 설명과 함께 언급되어 있습니다.

스트레칭 : 아주 기본적인 운동입니다. 이 운동의 목적은 주로 호흡과 관련된 근육을 포함한 신체 근육을 이완시키는 것입니다.

걷기: 이것은 환자가 천천히 그러나 주어진 시간 동안 리듬에 맞게 걷는 가장 기본적인 운동입니다. 걷는 속도는 리듬을 방해하지 않으면서 점차적으로 증가할 수 있습니다. 이것은 기본적으로 몸을 따뜻하게 하는 운동입니다.

기존 호흡: 이는 환자에게 이상적인 호흡에 대해 교육하는 일종의 명상입니다. 환자는 천천히 공기를 들이마시고, 참으며, 천천히 내쉬는 훈련을 받습니다.

자전거 타기: 천천히 걷는 것에 비해 약간 무거운 운동입니다. 이 운동에서는 먼저 환자에게 조정 가능한 스트레스 능력을 갖춘 기계적 사이클이 제공됩니다. 폐능력이 상당히 향상되면 실제 자전거를 탈 수 있게 된다.

삼두근 스트레칭: 이것은 삼두근을 스트레칭하는 특별한 유형으로, 결과적으로 숨을 참는 폐 능력을 향상시킵니다.

위에서 언급한 다양한 폐 재활 운동은 환자가 더 빨리 회복하여 문제 없는 삶을 살 수 있도록 도와줍니다.