Parijatak은 무릎 통증의 Pathya Aptya에 대해 이야기합니다.
손가락 통증 문제는 다양한 원인으로 인해 발생하는 것이 일반적입니다. 관절개골 또는 관절 경첩 관절에서 발견되는 연골이나 인대를 형성하는 뼈 구조가 발생할 수 있습니다. 신경통증은 연령 관계에 관계없이 누구에게나 문제가 발생할 수 있고, 운동이나 발동 능력 등으로 인해 근육 사용이 더욱 악화될 수 있습니다. 다리 통증은 전압, 류마티스 밴드, 인대의 측 반월판 손상, 내측 추벽 자극 또는 다리에 대한 연결과 같은 종류로 인해 발생할 수 있습니다. 가정은 고통이 심하지 않은 경우에만 유용합니다. 손가락 통증을 오래도록 주의하지 마세요 통증의학과.
손가락 통증의 Pathya-Apathya(Dos)
키차리처럼 영양을 섭취하고 버리기 쉬운 음식을 섭취하세요.
단단하고 편안하게 작업하는 데 도움이 후면 수리를 바르기 전에 작동하는 데 도움이 됩니다.
몸의 힘을 합쳐서 제거하는 것이 최선입니다.
일상적인 쪼개기를 즐기며 즐기세요
대추, 아마씨, 호두, 곤드 등 소수이 풍부한 과일을 먹기 위해 비타민C가 유일해 뼈 건강에 좋은 암라키(amla)를 매일 섭취하세요
길로이잎으로 요리한 야채를 먹습니다.(굴벨) 또는 길로이줄기를 그대로 씹거나 나누는 것은 미지근한 물에 섬기러 갑니다.
심황은 방부제이자 훌륭한 치료자입니다. 밀크메티(호로파 씨앗) 한 스푼을 가득 담가서 통증을 느낄 수 있습니다.
Sunthi Siddha Jala – 가위를 자르는 물을 끓입니다.
도구를 사용하는 항류마티스(관절통) 및 진경( 근육질) 제로 레즈비언이 있습니다. Toolsi로 제작 Kadha(달이기)는 조정통을 C합니다.
적절한 신발을 신으십시오. 활동을 계속하십시오. 체중 감량을 유지하시기 바랍니다. 과체중은 운동과 뼈에 추가적인 스트레스를 유지하기 때문에
자를 확인하세요(직장에서, 행렬 구동하는 동안) Ujjayi와 Nadi shodan pranayama를 연습하면 몸에서 국내 운동을 제거하고 불안한 행위 결과를 해결하는 데 도움이 됩니다.
파완묵타사나(Pawanmuktasana), 타다사나(tadasana)와 같은 부드러운 요가는 바타를 묶어 연결을 증가시키는 데 도움이 됩니다.