아로마테라피에 대해 알아야 할 모든 것
아로마테라피는 휴식과 활력을 촉진합니다. 감염, 불면증, 피부 관리, 근육 및 관절 통증과 같은 경미한 신체적, 정신적 문제를 해결하는 효과적인 기술입니다. 질병을 예방하거나 치료한다고 주장하기보다는 근본적으로 증상을 완화하는데 도움을 주는 치료법입니다.
프로세스
아로마테라피는 천연 자원에서 추출한 오일을 활용합니다. 여기에는 씨앗, 꽃, 과일, 잎, 뿌리 및 잔가지가 포함됩니다. 그 후, 이러한 에센셜 오일은 개인의 정신적, 육체적 웰빙을 지원하도록 제조되었습니다.
명심하세요. 에센셜 오일은 특정 나무, 허브, 풀, 꽃에서 직접 나옵니다. 그러므로 인위적으로 복제하는 것은 불가능합니다. 이는 순수한 순수 아로마테라피 오일을 구입하는 것이 중요하다는 것을 의미합니다. 이 오일은 순전히 향(및 저렴함)을 위해 선택된 화학물질이 첨가되지 않았습니다. 아로마테라피 오일은 프래그런스 오일과 다릅니다. 아로마테라피에 프래그런스 오일을 사용하면 득보다 해가 더 클 수 있으므로 절대로 사용해서는 안 됩니다.
애플리케이션
아로마테라피 목욕 오일을 사용하거나 오일 버너나 전기 디퓨저를 사용하여 에센셜 오일을 흡입하여 스트레스와 불안을 줄일 수 있습니다. 또는 아로마테라피 마사지를 받으실 수도 있습니다. 아로마테라피스트는 에센셜 오일과 함께 식물성 캐리어 오일을 포함한 기타 천연 유기농 성분을 사용하여 고객의 요구에 맞는 블렌드를 생산하고 아로마테라피 세션을 한 단계 더 발전시킵니다. 대부분의 경우 아로마테라피 오일을 개인의 피부에 직접 적용합니다.
파트너와 함께 모여 아로마테라피 오일 블렌드로 서로 마사지하는 것도 매우 좋습니다.
아로마테라피의 장점
아로마테라피를 생활에 접목시키면 건강상의 이점이 많이 있습니다. 이들 중 일부는 다음과 같습니다.
휴식과 스트레스 해소
아로마테라피는 최고의 휴식 기법입니다. 깊은 마사지를 통해 진정 에센셜 오일을 사용하는 것은 스트레스를 줄이는 효과적인 솔루션입니다. 라벤더 향을 이용한 아로마테라피는 최적의 스트레스 완화를 제공하며, 원하는 경우 특별한 휴식 블렌드를 구입할 수도 있습니다.
기분 강화제
정기적인 아로마테라피 세션을 통해 기분이 좋아질 수 있습니다. 기분 좋은 향기는 기분을 좋게 만들어 불안의 영향을 줄이는 데 도움이 됩니다. 에센셜 오일을 이용한 마사지는 불안을 다루는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.