더 크고, 더 강하고, 더 건강한 페니스를 위한 5가지 단계
음경에 관해서, 대부분 남성은 음경의 크기를 키우는 것에만 신경을 쓰는 듯합니다. 음경의 전반적인 건강에 신경 쓰는 남성은 거의 없습니다. 전문가들은 약간의 관리만으로도 나중에 많은 합병증을 피할 수 있다고 믿습니다. 따라서 남성이 음경이 영원히 기능하고 건강하게 유지되도록 하기 위해 해야 할 다섯 가지 사항은 다음과 같습니다.
1. 적절한 위생을 유지하세요
생식기는 신체에서 가장 깨끗한 부위처럼 보이지만 습기가 많고 땀이 많이 나는 환경으로 인해 감염에 가장 취약합니다. 적절한 세척은 도구가 건강한 상태를 유지하는 데 필수적입니다. 매일 미지근한 물로 음경과 생식기를 세척하십시오. 알칼리성 비누와 세정제는 피부의 pH 수치를 왜곡하여 박테리아가 자랄 수 있는 보금자리가 되므로 피하십시오. 할례를 받지 않은 남성은 포피 아래 부위를 세척하는 것을 기억해야 합니다. 피지 분비물이 감염을 일으킬 수 있기 때문입니다. 세척 후에는 건조함, 발진 및 혹을 피하기 위해 해당 부위의 피부에 수분을 공급하는 것이 필수적입니다. 매일 음경 오일 크림으로 마사지를 하면 정말 영양이 풍부하고 건강할 수 있습니다.
2. 남근에 부드럽게 대하십시오
성관계와 자위 중에 밀고, 밀고, 당기는 것은 흔한 일입니다. 그러나 과도한 압력과 긴장은 음경에 물리적 손상을 일으킬 수 있으며, 이는 신경 손상으로 인한 감각 상실, 발기 부전 또는 더 심한 경우 음경 골절과 같은 합병증을 초래할 수 있음을 기억해야 합니다. 음경은 상당한 양의 학대를 견딜 수 있지만 과도한 것은 문제를 일으킬 수 있습니다. 공격적이고 거친 것을 좋아한다면 마찰을 줄이기 위해 윤활제를 사용하는 것을 잊지 마십시오. 게다가, 성관계 파트너를 자주 바꾸는 경우 항상 콘돔을 사용하여 성병으로부터 장기를 안전하게 보호하십시오.
3. 성장과 기능을 지원합니다.
신체는 음경을 건강하고 작동하도록 유지하는 데 잘 갖춰져 있지만, 생활 방식의 변화와 건강 악화는 적절한 치유와 수리를 방해할 수 있습니다. 외부에서 적절한 성장과 유지를 보충해야 합니다. VigRX와 같은 음경 강화 보충제를 정기적으로 사용하여 자연스럽게 장기로의 혈액 순환을 개선하는 것을 고려하세요. 적절한 혈류는 더 크고 강한 발기에 필수적입니다. 또한 세포 성장을 자극하므로, 음경을 확대하려면 순환을 관리해야 합니다. 세포 성장을 지원하는 동시에 순환을 체크하기 위해 국소 성능 향상제를 사용하는 것도 고려할 수 있습니다.
4. 성적 건강을 위해 먹으세요
아무리 세척과 마사지를 많이 하더라도 신체 내부가 충분히 건강하지 않다면 상황은 나아지지 않습니다. 이것이 전문가들이 성 건강에 있어 영양의 중요성을 강조하는 이유입니다. 건강 보조 식품을 복용하더라도 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민을 포함한 균형 잡힌 식단을 섭취해야 합니다. 아연과 셀레늄과 같은 미량 미네랄도 적절한 성 기능에 필수적입니다. 따라서 섭취하는 음식에서 충분한 영양을 섭취하고 있는지 확인하세요. 고지방 및 가공 식품은 혈관을 막는 콜레스테롤을 증가시켜 남성 기관으로의 혈류를 감소시키므로 피하세요.
5. 나쁜 습관을 버리고 건강해지세요
반복되는 것처럼 들릴지 몰라도, 그다지 중요하지 않은 것은 아닙니다. 흡연을 끊고, 음주를 줄이고, 건강하고 활동적인 라이프스타일을 채택하여 성적 능력을 유지하세요. 단 한 번의 자만심도 당신의 성적 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있는데, 지금은 그것을 깨닫지 못할 수도 있습니다. 그러니 더 크고, 더 강하고, 더 건강한 페니스를 원한다면, 라이프스타일을 바꾸는 것이 첫 걸음이 될 수 있습니다.