수영의 물리학 항력을 이해하기 위한 쉬운 안내서
견인
물리학에서 항력은 액체를 통해 물체의 움직임을 늦추는 힘을 말합니다. 수영에서 항력은 물속에서 수영하는 사람의 속도를 늦추는 모든 것입니다. 그리고 수영은 1초도 안 걸리는 스포츠이기 때문에 항력을 줄이는 것이 큰 요인이 될 수 있습니다. 물은 밀도가 높기 때문에 공기보다 물을 통과하기가 더 어렵습니다. 실제로 물은 공기보다 밀도가 700배 이상 높습니다. 밀도 때문에 우리 몸은 물 밖에서보다 물 속에서 훨씬 더 많은 항력을 생성합니다.
수영할 때 생성되는 드래그에는 세 가지 기본 유형이 있습니다. 무엇보다도 마찰 항력이 있습니다. 이것은 수영하는 사람의 몸과 그가 착용하고 있는 장비가 물 분자와 상호 작용할 때 나타나는 결과입니다. 이것은 수영하는 사람의 속도를 늦추는 가장 일반적인 유형의 끌기입니다. 압력 항력이라는 또 다른 힘이 있습니다. 수영하는 사람이 물을 통해 점점 더 빠르게 움직일수록 머리에 더 많은 압력이 가해지거나 물을 가르는 첫 번째 일이 발생합니다. 그리고 마지막으로 파동 항력이라는 것이 있습니다. 이것은 수영하는 사람의 몸 주위에 압력이 쌓일 때 발생하며, 그 결과 파도가 발생합니다. 수영장이나 열린 수역에서 파도가 많을수록 더 많은 항력이 생성됩니다.
겉으로 보기에는 모든 방향에서 드래그가 오고 있기 때문에 물속에서 무엇이든 하는 것이 불가능해 보일 수 있습니다. 그러나 고맙게도 몸의 항력을 줄이기 위해 할 수 있는 몇 가지 쉬운 일이 있습니다. 수영하는 동안 항력을 줄이기 위해 할 수 있는 첫 번째 일은 몸을 가능한 유선형으로 배치하는 것입니다. 유선형 모양은 저항을 줄이고 수영자가 물을 쉽게 미끄러지도록 합니다. 부드러운 팔 진입, 간결한 차기, 리드미컬한 몸 구르기 등은 모든 스트로크에서 마찰을 줄이는 데 도움이 됩니다.
그리고 항상 가능한 한 매끈한 몸매를 유지하고자 하는 수영 선수를 위해 항력을 줄이는 다양한 수영 장비 제품이 있습니다. 레크리에이션 수영 루틴을 위해 머리를 깎을 준비가 되지 않은 수영 선수를 위해 매끄럽고 유선형 캡을 사용할 수 있습니다. 머리와 머리카락을 유선형으로 만드는 데 도움이 되는 재료인 실리콘으로 만든 수영 모자를 찾으십시오. Speedo 실리콘 수영 모자는 모든 수준의 수영 선수에게 탁월한 선택입니다. 몸에 꼭 맞는 고글을 착용하면 수중을 명확하게 볼 수 있을 뿐만 아니라 머리와 얼굴을 더욱 유선형으로 만들 수 있습니다. Speedo Speed Sockets 또는 Ultra Bare Speedo Swedish Goggles와 같이 안와에 단단히 고정되는 쌍을 찾으십시오.