스파크(The Spark) – 피트니스 설교자가 되자

광고 많은 사람들은 아놀드 슈워제네거를 근육에 묶인 멍청이로 생각하는데, 그의 정치 진출은 무분별한 속임수에 불과했습니다. 하지만 Arnie의 정치 경력이 어떻게 되었는지에 관계없이 그를 이런 식으로 생각하는 것은 그 사람을 크게 과소평가하는 것입니다. Arnold Schwarzenegger는 엄청나게 성공한 배우일 뿐만 아니라(한때 세계에서 가장 높은 연봉을 받는 배우), 보디빌딩 분야의 확실한 챔피언이자 성공적인 작가이자 매우 훌륭한 사업가이기도 했습니다. 보디빌딩을 통해 부자가 되고 유명세를 얻기도 전에 Arnie는 이미 자신의 수입을 부동산에 투자하고, 우편 주문 사업을 시작하고, 가장 친한 친구인 Franco Columbu와 함께 프리랜서 벽돌 쌓기 회사를 시작하는 데 사용했습니다 계산동헬스장.

이 사람은 우리가 배울 수 있는 사람이고, 보디빌딩 분야에서는 특히 그렇습니다. 그는 여전히 이 분야의 절대적이고 확실한 왕입니다.

그러나 Arnie는 보디빌딩과 전반적인 몸매 유지에 관해 우리에게 무엇을 가르쳐 줍니까? 그는 무엇보다도 사회적 노력으로서 보디빌딩의 중요성과 친구들과 함께 운동하는 동지애에 대해 가르칩니다.

최근 저서 ‘Total Recall’에서 Arnie는 보디빌딩 커뮤니티가 갱단원이라면 전 세계 어디에서나 친구를 사귈 수 있을 정도로 친근한 커뮤니티임을 여러 차례 설명하고 있으며, 프랑코와의 훈련이 어떻게 도움이 되었는지 언급했습니다. 그의 경쟁에서 그에게 우위를 제공하기 위해. 요점은 다른 사람들과 함께 운동하면 경쟁적인 요소가 생긴다는 것입니다. 이는 육체적으로 당신을 위해 무게를 지탱할 누군가가 있다는 것을 의미하며, 당신이 가장 낮은 썰물에 있을 때 도덕적 지원을 받고 계속 노력한다는 것을 의미합니다. 계속해.

물론 Arnold는 LA의 Gold’s Gym에서 훈련을 받았습니다. 그는 준비된 보디빌더 커뮤니티를 갖고 있었고 우리 대부분처럼 직장에서 대다수의 친구를 사귈 필요가 없었습니다. 그러나 그의 새로운 온라인 캠페인에서 그는 ‘불꽃’을 다른 사람들과 공유할 수 있는 방법을 논의함으로써 이것이 문제가 될 필요가 없는 이유를 설명합니다. 그 아이디어는 체육관에서 구석에 조용히 훈련하는 것이 아니라 들어가서 자신에게 관심을 끌고 다른 사람들과 농담을 하며 경쟁심을 조성한다는 것입니다. 그리고 집에 있는 친구나 가족과 함께 이 일을 동시에 하세요.

보디빌딩과 운동은 이해하지 못하는 사람들에게 정맥이나 강박적으로 보일 수 있다는 사실 때문에 종종 나쁜 평판을 얻습니다. 하지만 그들에게 당신의 열정을 보여주고 참여하게 한다면, 그들이 당신의 방식으로 사물을 보기 시작하고 결과적으로 그들의 삶도 개선하도록 도울 수 있습니다. 이렇게 해야 하는 데에는 여러 가지 이유가 있고 다른 모든 사람도 참여시키는 것이 유익한 이유가 있습니다.

우선, 주변 사람들을 격려할 수 있다면 당신에게 박차를 가할 수 있는 훈련 파트너를 갖게 될 것입니다. 동시에 집과 친구들과의 환경은 덜 냉소적이고 이해심이 더 많다는 것을 알게 될 것입니다. 당신이 상처를 입었다고 말하는 대신 그들은 얼마나 많은 컬을 해야 하는지 물을 것이고, 당신이 초콜릿 푸딩을 원하지 않는다고 말하면 그들은 더 이해하려는 경향이 있을 것입니다.