여드름으로 고통받는 사람들을 위한 진지한 피부 관리 조언
여드름 관리에 도움이 필요하다면 이 글에 포함된 팁을 따르십시오. 심각한 건강 상태로 인해 발진이 발생했거나 단순히 모공 주변에 화학 물질이 너무 많이 축적되어 발생한 것인지 여부에 관계없이 이 기사에서는 모든 유형의 피부 질환과 여드름의 원인과 치료법을 다룹니다. 이 정보를 마음에 새기면 당신의 안색과 전망이 바뀔 수 있습니다 대구여드름.
아큐테인 복용 시 주의하세요. 수년 동안 여드름을 치료해 온 사람에게는 어큐테인이 기적의 약처럼 보일 수도 있지만, 악몽으로 변할 가능성도 있습니다. Accutane을 복용한 일부 환자는 우울증을 겪거나 자살 충동을 느꼈습니다. 이러한 부작용에 대해 의학적 도움을 받을 수 없는 경우에 주의해야 할 증상이 무엇인지 가족에게 알려주십시오.
여드름 문제가 있는 경우 고기를 많이 섭취하지 마십시오. 동물 고기에는 호르몬, 특히 공장식 사육 동물의 고기가 가득합니다. 고기에서 호르몬을 섭취하면 호르몬 균형이 무너지고 여드름이 발생합니다. 대신 견과류, 씨앗, 콩과 식물, 두부 등과 같은 비동물성 식품에서 단백질을 섭취하세요.
발진이 있는 사람은 제대로 씻지 않은 경우 손으로 얼굴을 만져서는 안 됩니다. 손에는 종종 얼굴에 바르면 심한 발진이 발생할 수 있는 화학 물질과 기름이 포함되어 있습니다. 손을 철저히 씻을 때까지 얼굴을 만져서는 안 됩니다.
어떠한 경우에도 여드름을 물리적으로 터뜨리지 마십시오. 즉각적인 결과를 볼 수 있기 때문에 유혹은 매우 강하지만 장기적으로는 심각한 피해를 초래할 것입니다. 피해는 붉은 반점, 흠집, 흉터 및 추가 발생으로 인해 발생할 수 있습니다. 드물지만 감염될 수도 있습니다.
머리카락을 얼굴에 닿지 않게 하세요. 머리카락에는 모공을 막아 큰 여드름을 유발할 수 있는 천연 오일이 많이 포함되어 있습니다. 머리카락은 기름진 질감을 갖고 있어 머리카락을 건강하게 유지해 줄 수 있지만 안타깝게도 머리카락에는 모공을 막을 수 있는 케라틴 같은 오일이 다량 함유되어 있습니다.
식단에 충분한 영양소가 포함되어 있는지 확인하세요. 필요하다면 보충제를 섭취하세요. 비타민 A, 비타민 B6, 비타민 C, 비타민 E, 셀레늄 및 아연과 같은 일부 비타민은 여드름 퇴치에 중요합니다. 비타민 C, 비타민 E, 셀레늄은 훌륭한 항산화제입니다. 항산화제는 추가 여드름을 예방하는 데 중요합니다.
때로는 피부에 아무런 문제가 없는데도 여전히 여드름이 나는 경우가 있습니다. 만약 그렇다면, 유전적 요인이 당신에게 불리할 수도 있습니다. 가족 중에 발진이 있는 사람이 있다면, 발병할 가능성이 꽤 높습니다. 이런 경우, 부드럽게 씻고 올바르게 식사하는 등의 조치가 발진에 효과가 없다면 피부과 전문의의 조언을 구하세요.
여드름에 사용할 수 있는 유용한 허브는 티트리 오일입니다. 얼굴에 있는 여드름을 유발하는 박테리아를 모두 죽일 수 있는 천연 항균제입니다. 외용으로만 사용할 수 있으므로 절대 섭취하지 마세요. 또한 대부분의 사람들은 최대 강도로 고소하기에는 다소 가혹하다고 생각하므로 올리브 오일이나 아몬드 오일과 같은 캐리어 오일로 희석해 보십시오.