처음으로 엄마 역할을 하는 데 도움이 되는 12가지 팁
세균에 집착하지 마세요. 모든 엄마는 신생아를 세균으로부터 보호하고 싶어하지만 언제 세균에 집착하기 시작하는지 알아두세요. 위생을 유지하고 아기를 아픈 사람에게서 멀리 떨어지게 하십시오. 아기를 하루 종일 집 안에 가두지 말고, 문고리를 만질 때마다 계속 손을 씻지 마세요. 이렇게 하면 아기의 면역력이 형성되지 않고 결국 더 아프게 됩니다. 최고의 유아용품 매장을 찾아 아기 건강에 가장 적합한 제품을 구매하세요.
산후 우울증: 거의 모든 엄마가 임신 후 산후 우울증을 경험합니다. 아기를 낳은 후 기분이 좋지 않을 수도 있고, 몇 주 동안 기분이 좋지 않을 수도 있고, 즐길 수 없는 일이 많을 수도 있지만, 이것이 산후 우울증이라는 것을 알고 도움을 받으십시오.
자신의 몸을 사랑하세요. 출산 후에는 배가 헐렁해지고 말랑말랑해지며, 살이 빠지기까지 시간이 좀 걸릴 것입니다. 이 시기에는 자신의 몸이 싫을 수도 있지만 그렇게 느낄 필요는 없습니다. 몸 속에서 아기를 키우는 것은 기적적인 일이며 모든 여성이 겪는 일입니다. 몸을 냉정하게 유지하고 체중 감량을 위해 운동과 요가를 시도해보세요.
소셜 미디어 제한: 우리는 하루 중 대부분의 시간 동안 소셜 미디어에 참여하는 데 익숙합니다. 하지만 아기가 태어나면 소셜 미디어 사용 시간을 제한하도록 노력하세요. 온라인으로 유아용품을 구매하고 아기와 더 많은 시간을 보내보세요.
아기 사진을 너무 많이 클릭하지 마세요. 아기들은 너무 귀여워서 아기에 대한 모든 것을 기록하고 소셜 미디어에 게시하고 싶은 기분이 듭니다. 가끔씩 사진을 클릭하되 하루 종일 계속 클릭하지는 마세요. 대신 아기와 함께 그 순간을 경험해 보세요.
낮잠 시간: 아기를 사랑하고 항상 아기 옆에 있기를 원하지만 어느 정도의 휴식은 신체의 생물학적 필요입니다. 낮잠을 자고 휴식을 취할 시간을 확보하십시오. 인도에서 유아용품을 온라인으로 구매하면 자신을 위한 시간을 벌 수 있습니다.
도움을 요청하세요: 도움을 요청하는 것은 잘못된 것이 아닙니다. 당신은 엄마가 된 것이 처음이고 지칠 것입니다. 친구나 가족에게 도움을 요청하세요.
취미 찾기: 우애는 아름다운 경험이면서 동시에 지치는 일이기도 합니다. 모든 일을 관리하느라 지치지 않으려면 취미를 갖는 것이 중요합니다. 취미생활에 필요한 시간을 절약하려면 온라인으로 유아용품을 구입하세요.