최고의 10가지 치과 관리 팁 Blundell Dental Clinic Richmond BC
칫솔질을 진지하게 받아들이세요. 불소 치약을 사용하여 하루에 최소 두 번 칫솔질하고 깨끗이 헹구세요.
올바른 장비를 사용하세요. 치아와 잇몸에 맞는 올바른 칫솔모를 선택하고 사용 사이에 브러시를 헹구고 공기 건조하세요. 전자 또는 배터리 구동 브러시는 어린이 또는 관절염이나 부상이 있는 사람에게 올바른 동작을 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다.
충치와 잇몸 질환을 막고 칫솔로 닦을 수 없는 곳까지 치실을 사용하면 전반적인 치과 위생이 크게 향상됩니다.
치과에 가세요. 치과 치료가 정기적인 연간 치료의 일부로 포함된다면 치과 치료는 사람들이 생각하는 것만큼 절반도 고통스럽지 않을 것입니다.
예약 사이에 세척을 받으세요. 일년에 여러 번 위생사와 함께 전문적인 세척을 하면 정기적인 치과 진료 예약 사이에 발생하는 많은 작은 문제를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
칫솔질 사이와 식사 후에 항균액으로 헹구십시오. 헹구면 음식물과 얼룩이 치아 표면에 달라붙어 잇몸에 끼는 것을 방지할 수 있습니다.
무엇을 먹고 마시는지 주의하세요. 진한 음료는 이를 얼룩지게 할 수 있지만, 설탕이 너무 많고 쫄깃쫄깃한 젤리 같은 음식도 이를 손상시킬 수 있습니다. 이런 음식을 피하거나, 다 먹자마자 칫솔이나 헹굼제를 준비하세요.
집에서 미백하세요. 정기적인 치과 치료나 세척도 매일 커피나 와인을 마시는 습관을 따라잡을 수 없습니다. 집에서 일주일 또는 2주마다 미백 치료를 하면 변색을 막을 수 있습니다.
담배를 피하세요. 담배 제품을 흡연, 씹기, 담그는 것은 충치, 치아 상실률을 증가시킬 뿐만 아니라 잇몸 질환에 기여할 뿐만 아니라 입과 인후암을 유발합니다.
재빨리 행동하세요. 특정 징후가 있을 때 치과 치료를 받으면 미래의 문제를 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 잇몸 통증이나 출혈, 지나치게 민감한 치아, 약간의 치아 느슨함, 지속적인 구취 또는 치아 정렬 변화는 더 큰 문제가 될 수 있는 것의 작은 증상일 뿐입니다.
리치몬드 BC의 Blundell Dental Clinic에 있다면 치과 치료는 두려울 것이 없습니다. 브리티시 컬럼비아 주 밴쿠버, 스티베스톤, 래드너, 차와센 근처에 있다면 저희 치과에서 통증 없는 치과 치료를 받으세요.