HCG 다이어트 계획을 고수하세요
팁 1: 정말 낮은 칼로리 식단을 고수하세요
개인적으로 하루 칼로리 섭취량을 엄격하게 낮추는 것을 벗어나지 않는 것이 매우 중요합니다. HCG 다이어트 계획에서 특정 작은 간식이 당신을 망치지 않을 것이라고 스스로를 속일 수도 있습니다. 사실, HCG 호르몬과 결합된 저칼로리 섭취가 빠르게 체중을 감량하게 합니다. HCG 기간 동안 승인된 식품 목록에서 섭취하세요. 지방이 포함된 음식이나 설탕이 가득한 음식을 섭취하기 시작하면 전체 계획을 망치고 체중을 줄이는 대신 체중을 늘리는 자신을 발견할 수 있습니다. 웰빙을 향상시키기 위해 하고 있는 작업을 훼손하지 마세요. 부츠끈을 올리고 빈 칼로리가 포함된 음식을 섭취하지 않으려는 의지를 유지하세요 부산 메이드카페.
팁 2: 배고픔을 느낄 때를 대비해 음식을 미리 준비하세요
갑자기 배고픔을 느낀다면, 사실 저칼로리 식단을 고수하기 가장 어려운 시기입니다. 그럼에도 불구하고 HCG 체중 감량 계획으로 심한 배고픔을 경험할 가능성은 거의 없지만, 항상 약간 배고픔을 느낄 가능성이 있고, 특히 HCG 식단을 시작할 때 과식할 가능성이 있습니다. 그럴 경우, HCG가 승인한 식사를 미리 준비하고 배가 고프면 물과 건강에 해로운 음식이 아닌 HCG에 적합한 음식을 섭취하세요.
팁 3: 맛있는 HCG 친화적 레시피를 활용하여 식사를 준비하세요
맛있는 HCG 다이어트 레시피가 많이 있는데, 믿을 수 없는 소스와 BBQ 치킨부터 구운 생선까지 실패 없는 메인 요리가 있습니다. 이러한 훌륭한 레시피를 활용하여 다양한 HCG 승인 식사를 구성하세요. HCG를 흥미롭게 유지하려면 식사를 다양화해야 합니다. 매일 같은 음식을 먹지 마세요. 그렇지 않으면 지루해서 LA HCG 다이어트를 망칠 수 있습니다.
팁 4: 모든 음식에 취향에 맞게 양념하세요.
조미료는 지루한 음식을 흥미진진하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 물을 많이 섭취하는 경우 레몬 조각은 칼로리를 채우지 않고도 풍미를 더할 수 있습니다. 체중이 감소함에 따라 저칼로리 맛있는 음식과 풍미가 나는 물을 즐기세요!
팁 5: 매일 물을 많이 마시세요. 그리고 음료 목록에 녹차나 허브티를 추가하세요.
또한 차가운 물도 준비해 두세요. 깨끗한 배를 채우는 빠른 방법입니다. 정말 좋아하는 녹차와 허브차 종류를 찾아보세요. 이렇게 하면 HCG 체중 감량 계획에서 너무 많은 음식을 섭취하지 않도록 음료를 마실 수 있습니다. 녹차와 허브차는 최고의 천연 식욕 억제제 중 일부입니다.